- 更新20240428
岳云鹏,黄景瑜,谭卓,大张伟,黄晓明,小沈阳,贾乃亮,严浩翔,黄明昊,龚俊
- 更新至20240428期
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- 会员Plus版第13期
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- 更新20239021
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- 更新至20230729期
未知
- 更新20230716（精编版）
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- 第12期完结
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 第05期训练日记
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- 第12期
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