个人生活家庭父亲颜惠民是台湾五大家族之一的基隆颜家第三代长男，母亲一青和枝则是来自石川县能登半岛的一青家，姐姐一青妙从事舞台剧演出。感情2015年4月27日通过亲笔书信公开自己已在2015年4月4日与小两岁的吉他手山口周平完成结婚登记以及已怀孕4个月的消息。
获奖记录
个人奖项
2014第82回ザテレビジョンドラマアカデミー赏・ドラマソング赏「他人の関系feat.SOIL&"PIMP"SESSIONS」（获奖）
2005第38回日本有线大赏优秀赏かざぐるま（获奖）
2005第28回日本アカデミー赏新人俳优赏珈琲时光（获奖）
2005第47回日本唱片大赏作诗赏かざぐるま（获奖）
2004第37回ベストヒット歌谣祭ゴールドアーティスト赏ハナミズキ（获奖）
2004第37回日本有线大赏优秀赏ハナミズキ（获奖）
2004第16回山路ふみ子映画赏新人女优赏珈琲时光（获奖）
2003第45回日本唱片大赏最优秀新人赏（获奖）
2003第36回日本有线大赏最优秀新人赏もらい泣き（获奖）
2003第36回ベストヒット（BESTHIT）歌谣祭最优秀新人赏もらい泣き（获奖）
2003第17回日本金唱片大赏ニューアーティスト・オブ・ザ・イヤー（获奖）
关联获奖
2006第48回日本レコード大赏编曲赏指切り/编曲者：小林武史（获奖）
2003第45回日本レコード大赏编曲赏もらい泣き/编曲者：武部聡志（获奖）
早年经历
一青窈于1976年在东京都出生，幼年时居于台湾，幼儿园毕业后随着母亲还有姐姐在日本生活。
1985年，在一青窈小学时，父亲颜惠民因癌症去世。在一青窈高中时母亲也患癌症去世。因为母亲长期卧病，一青窈常往返医院之间，她发现歌声能为病友提供慰藉。于是一青窈开始以音乐为人生目标，她阅读了很多关于音乐疗法的书籍，决定报考早稻田大学建筑系，但一青窈并没有考上。经过一年的复习，在1995年一青窈考上了庆应义塾大学的情报学。
大学生活里一青窈积极参加了各种乐团，到街头举办无伴奏演唱会、诗歌朗诵会等。曾经参加一队无伴奏合唱的乐队K.O.E。后来认识了日本无伴奏合唱乐队Gospellers的队员北山阳一，北山阳一建议她：可以尝试作编曲出道。
随后的日子里，一青窈持续在日本各地巡回街头演唱，同时也为其他乐团作和音歌手或者幕后演唱。
演艺经历
2001年一青窈加入了ColumbiaMusicEntertainment唱片公司，同年演唱了《真•三国无双2》上的片尾曲《生路》。
2002年10月一青窈推出的第一张单曲《もらい泣き》，在Oricon唱片公信榜停留70周，获得约46万的销量。她同时以此曲获得了当年BESTHIT歌谣祭最优秀新人赏、日本有线大赏优秀最新人赏、日本唱片大赏最优秀新人赏等等奖项。12月份发售第一张原创专辑《月天心》。
2003年3月一青窈发行第二张单曲《大家》，同年继续发行单曲《金鱼すくい》、《江戸ポルカ/梦なかば》。10月1日发行演唱会DVD《姿见一青也（すがたみひととなり）》，年底，首次登上NHK红白歌唱大赛，演唱《もらい泣き》。
2004年一青窈从美国“911”等多起恐怖事件以及纽约友人的来信有感而发写出《花水木》的歌词，并于2月份推出了第五张单曲《花水木》，一青窈凭借这首歌获得日本有线大赏优秀赏。4月推出第二张原创专辑《一青想》，在Oricon专辑榜排名第三；12月1日将《一青想》改版为《一青想LimitedEdition》再次发行，同时发行DVD《一青窈LIVETOUR2004～てとしゃん～》。年底第二次参加红白歌会，演唱《花水木》。
2005年4月发售单曲《影踏み》。9月份发行单曲《风车》，在这张单曲的制作中，一青窈本人首次参与拍摄自己的唱片封面。凭借此曲获得该年度日本唱片大赏作诗赏，日本有线大赏优秀赏等奖项。12月7号发行单曲《指切り》。12月21日一青窈发行第三张原创专辑《&》。年底第三次登上红白歌会，再度演唱《花水木》。
2006年无任何单曲发行，2月发行DVD《一青窈★梦街バンスキング～はいらんせ～》，9月发行DVD《Yo&UTOUR'06》，11月发行第一张精选集《Bestyo》，发行后销量累积约77万。
2007年4月18日发行收入了演唱会DVD限定5万的《BESTYO+CONCERTYO》，9月19日发行单曲《つないで手》，12月5日发行单曲《「ただいま」》。年底第四次参加红白歌会，演唱《花水木》。
2008年1月发行单曲《受け入れて》，3月发行第四张原创专辑《KEY》。5月发行演唱会DVD《思草歌》，11月同日发行单曲《はじめて》、演唱会专辑《CONCERTTOUR2008「Key~TalkieDoorkey」LiveCD@NHKhall》和演唱会DVD《一青窈CONCERTTOUR2008“Key～TalkieDoorkey”LIVEDVD@NHKhall》，年底第五次登上红白歌会，演唱《はじめて》。
2009年1月，《Bestyo》再次进行改版成为《BESTYO+INSTYO》发行。10月份发行单曲《ユアメディスン～わたしがあなたの薬になってあげる》，11月份发行单曲《うんと幸せ》。
2010年3月份推出单曲《冬めく/花のあと》，4月发行第五张原创专辑《花莲街》。8月份推出精选集《ハナミズキ-君と好きな人が百年続きますように-》和演唱会DVD《水蝶花-2LIVEDVDacoustic&orchestra-》。
2011年一青窈受邀为《唐山大地震》献唱主题曲《泣きべそ》（哭泣的脸庞）。
2012年一青窈出道10周年，年初受邀为《ZETMAN》献唱主题曲《dotsandlines》，4月份发出了个人第一张翻唱专辑《歌窈曲》，翻唱中岛美雪、金井克子等等歌手的歌曲。5月份发行单曲《dotsandlineslovesMummy-D/とめる》，6月份发行单曲《道案内/爱と诚のファンタジア》。同时6月份推出十周年原创专辑《一青十色》。12月赴台湾开唱。
2013年移籍至UniversalMusicLLC。
2014年3月一青窈发行单曲《蛍》，同年为日剧《昼颜～平日午後3时の恋人たち～》演唱《他人の関系》，该曲获得该年度主题曲奖，8月将《他人の関系》实体化包装，发行单曲《他人の関系feat.SOIL&“PIMP”SESSIONS》，10月份推出第七张原创专辑《私重奏》。
2015年7月29日发行个人第二张翻唱专辑《ヒトトウタ》，收录小田和正、中岛美雪、秦基博、PRINCESSPRINCESS、松田圣子等等歌手的歌曲。同时收录《ハナミズキ》中文版——《四照花(ChineseVer.)》。
社会活动
2014年，台北故宫文物6月起在日本展览，一青窈获邀担任台北故宫文物展的宣传大使。